Δευτέρα-Παρασκευή 08:00-23:00, Σάββατο 11:00-20:00, Κυριακή κλειστά

Εξειδικευμένα

Περίοδος 2021 - 2022
Ατομικά προγράμματα εκγύμνασης (Personal Trainning)

Βελτιώσετε την υγεία και την φυσική σας κατάσταση με ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση υπό την καθοδήγηση ενός επιστημονικά καταρτισμένου γυμναστή (personal trainer).

H ατομική προπόνηση (personal training) είναι ένας εξειδικευμένος τρόπος άσκησης, που σας βοηθάει να πραγματοποιήσετε τους προσωπικούς στόχους σας, μέσα από την άσκηση, τη διατροφή και την ορθή γνώση, επιφέροντας τα μέγιστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο.

Τα ατομικά προγράμματα στοχεύουν άμεσα και αποτελεσματικά:

  • στην αύξηση της δύναμης
  • στη μείωση του σωματικού λίπους
  • στη βελτίωση της αντοχής
  • στην αύξηση της μυϊκής μάζας 

Σημαντικό για τα ατομικά προγράμματα εκγύμνασης, είναι ότι: η διάρκεια του προγράμματος μπορεί να προσαρμοστεί στο διαθέσιμο χρόνο του κάθε ασκούμενου.

Να σημειωθεί ότι ο έλεγχος της φυσικής κατάστασης των αθλούμενων επιτυγχάνεται με επιστημονικό τρόπο, αφού το Planet Fitness, συνεργάζεται με την παγκόσμια καταξιωμένη εταιρία Polar, μέσω του συστήματος Polar Team Solution και του μηχανήματος Viport Active.

Planet Fitness: ΣΤΑΘΜΟΙ

  • 2001 έναρξη λειτουργίας
  • 2004 επέκταση χώρων σε 930μ2
  • 2014 εισάγουμε για πρώτη φορά το spinning στην πόλη
  • 2015 συνεργασία με την εταιρία Concept
  • 2016 συνεργασία με την Polar (Polar Team Solution)

Διεύθυνση

  • Κνωσσού 42 & Γόρτυνος
  • Αγ.Ιωάννης (δεξαμενή)
  • 73 133 Χανιά - Κρήτη
  • +30 28210 46273
  • info@planetfitnesschania.gr

Κάντε εγγραφή για να λαμβάνετε τα ενημερωτικά μας δελτία